很多宝宝睡眠时候总是睡得很浅容易醒过来，导致宝宝睡眠没有固定时间而且睡眠次数多尤其是夜里经常哭闹，下面来介绍下为什么宝宝睡眠浅，仅供参考。
原因
1、睡眠没有形成固定时间：很多新手宝妈宝爸对于孩子的睡眠没有掌握好节奏，孩子想睡就睡不想睡就起来，导致宝宝睡眠次数和时间过多，形成习惯浅睡。
2、饮食不当：食物饮食过少导致饥饿感也会导致宝宝睡眠浅，还有就是饮食过量也会，比较大人有这样情况也不容易睡着。
3、光线太强：在白天宝宝睡眠容易醒，一定注意是不是光线不合适睡眠，导致宝宝眼睛不舒服。
4、衣服不合适：衣服穿得太厚或者内衣不舒适，被子太厚热等原因也会导致睡眠质量不高。
5、食物搭配：喝的奶粉等食物过甜或者太浓等也会导致宝宝睡眠不好，肚子不舒服怎么可能睡眠好呢。
6、睡眠习惯：如果宝宝百天睡眠太多，晚上就容易起夜，这是很多宝妈烦恼的地方，夜里宝宝起来就哭还不知道原因哄不好。
