藜麦怎么吃

1、首先将藜麦洗净，浸泡2个小时。

3、接着将鸡蛋煮熟切块，圣女果、黄瓜、紫甘蓝洗净切块。

5、最后取一个干净盘子，铺上生菜，再放上所有的食材，把黎麦撒上即可。