怎样进行心智操作

1、了解感觉，从各种感觉器官入手，加强训练，提高自己的觉观水平，便于在咨询时用心去感知来访者，准确获取信息；

2、了解知觉，从感觉中形成各种知觉，了解来访者的感受；

3、了解来访者的思维，通过概念、判断、推理、论证等角度发现来访者的歪曲认知或自动思维，有效干预；

4、通过想象与联想，意象对话，双椅技术等了解来访者心中的冲突并有效处理。