怎样锻炼孩子的走姿

1、3-4岁的幼儿就要开始锻炼，用绳子把标杆绑在孩子背部，让孩子的肩和头都靠紧标杆，然后沿着地板上画好的直线昂首挺胸走路，让孩子天天锻炼，大人最好以玩游戏的形式教孩子锻炼，以便培养孩子的锻炼兴趣，坚持锻炼到5-6岁。

2、孩子到了5-6岁以后再增加些难度，让在宽度8厘米的木板上行走，并逐步增加厚度，同时也要背绑标杆昂首挺胸的走。继续坚持锻炼到7-8岁。

3、7-8岁以后孩子即将上学了，这时走姿基本要成型了，除了继续锻炼以外，要让孩子在继续昂首挺胸的走在上学的路上，并养成这种习惯。