头发太干怎么办

1、首先，常洗头，保持头发干净。长时间不洗头会让头发更加枯燥，并且会滋生细菌等等。

2、其次洗头的时间不要过长，头发长时间泡水，会导致细胞脱水

3、洗头发时，要用温水，过热或者过冷的水对头皮和头发的伤害都很大，尤其热水会导致头发头皮都非常干燥。

4、洗完头发之后，用点护发素或者精华素。要按照自己的发质来挑选适合自己的洗发水、护发素、精华素等等。不要用太多，否则也会起反效果。一周用2次左右就够了。

5、多吃蔬菜、水果，补充人体所需的维生素，不要吃油腻，辛辣，热气的食物。慢慢调理身体。