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 时间:2026-04-22 13:19:32

干鱼顾名思义是晒干后的鱼或是鱼干,鱼干也是咸货类的食材,这类的食材首先要泡发洗净表面的盐层,洗得越干净咸味去除的越多!

通常,一般的干鱼配上青蒜来烧炒,味道香飘飘!

食材食谱热量:46.5(大卡)

主料

干鱼 半条

辅料

黄酒 适量

姜蒜 适量

酱油 适量

青蒜 适量

白糖 适量

方法/步骤

1

干鱼泡水洗净后切成小块

2

平底锅放油后放入鱼块略煎

3

一面焦黄时翻煎另一面

4

煎制过后倒入料酒

5

放入切好的姜片

6

青蒜把蒜头和蒜叶分开切成小段

7

先放入青蒜头同烧,

8

烧开后加入蒜叶翻拌

9

汤汁收干后即可装盘

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