1、准备所需材料。
2、将玉米洗净削成粒、胡萝卜去皮洗净切成小丁。
3、锅内加入清水烧开，加入少许橄榄油和盐，然后倒入螺旋粉。
4、将煮熟的螺旋粉捞起。
5、螺旋粉过凉水。
6、再倒入少许橄榄油拌匀。（防粘）
7、青豆放入锅内焯烫至熟。
8、将玉米粒、胡萝卜丁、青豆加入螺旋粉中。
9、再加入橄榄油和白葡萄酒。
10、加入盐和鸡蛋。
11、然后加入面粉和胡椒粉。
12、拌匀后再加入淡奶油。
13、然后拌成糊状。
14、平底锅倒入橄榄油烧热。
15、倒入拌好的面糊，用小火慢煎。
16、煎至两面金黄即可，出锅后撒上芝士粉即可食用。
17、成品
