没食欲不想吃饭怎么办

1、多食用水果，因为体内上火而导致没有食欲，可以吃一些水果。

2、可以适当吃一些帮助降火的水果，比如香蕉，梨，柚子等。

3、食用香菜，吃一些香菜有效地促进消化。

4、香菜对于解油腻也很有效果，吃起来味道也不错。