1、将鱼罐头打开后待用，青菜洗净后待用
2、将青菜下锅过水焯一下后沥干水分待用
3、下入洋葱炒香后下入沥干水分青菜
4、然后下入打开的鲮鱼罐头倒入锅中进行翻炒
5、然后炒均匀入味后即可出锅装盘
Copyright © 2026 智德知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-05-03 20:46:16
1、将鱼罐头打开后待用，青菜洗净后待用
2、将青菜下锅过水焯一下后沥干水分待用
3、下入洋葱炒香后下入沥干水分青菜
4、然后下入打开的鲮鱼罐头倒入锅中进行翻炒
5、然后炒均匀入味后即可出锅装盘