1、选茶
女性不同与男性的阳刚，女性在中医看来以血为用，同时血与肝密切相关。加上女性爱美，养颜，减肥都在于此。所以选茶十分重要。
女性可以选的茶：菊花茶，清肝火。
乌龙茶：减肥好茶。
芦荟茶：美颜的 茶
罗汉果茶：甜美不含热量
艾蒿茶：温经
等花茶
2、办公室如何选茶
办公室常坐久思的女性可以选择提神，美艳的茶
如蒲公英茶
桃花茶
红花茶
柠檬茶
3、不同追求的选茶
用脑多：茉莉茶，绿茶
缺乏运动：绿茶，红茶
便秘：蜂蜜茶
减肥美容：乌龙茶、普洱茶、
4、月经不调食疗茶：
黑木耳红枣茶:黑木耳：10g 红枣：20g 茶叶：10g
月季花茶：加月季：6g，红糖30g
姜枣茶：生姜3片，大枣5个
5、每天喝多少
每天不可过量，中老年2-3杯淡茶为宜，每杯500ml
食疗茶：每天2杯为宜
6、饮茶注意什么
绿茶注意泡的水不宜太烫
养生调养茶，最好是煮茶为佳
