疫情过后,打开生活的正确方式

1、首先要有一个纪康饮食，觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌。 即使身体不感到饥渴，每天也要至少饮用4杯水。并且重视早餐。

2、接着就是，健康的运动。 多享受早晨8、9点的阳光。. 慢跑快走。热水泡脚可有效预防静脉曲张。

3、然后有一个健康日常，不翘二郎腿，以免压迫神经。 去年的衣服要进行暴晒后才可以穿。最后不要吃剩饭剩菜。

4、记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！