1、要根据自己的情况及时到医院就诊。
感染上胃肠感冒之后，有可能你自己是不知道的，所以不要乱吃一些药物，要及时到诊所或者医院就诊。听从医嘱，按时吃药。
2、忌吃油腻食物。
胃肠感冒之后，不要吃一些油腻的食物，需要吃清淡的粥类和咸菜（最好是榨菜，可防止腹泻导致的脱水）。
3、多多的补充水分。
由于胃肠感冒会伴随着上吐下泻的症状，很容易导致人体脱水，所以要尽可能的多喝一些热水来补充。如果还有发烧的症状，多喝些水是有助于退烧的。
4、不要吃刺激性的食物（凉、辣）。
千万不要吃凉的食物，包括水果之类的都是不能吃的。辣的食物也是不可以吃的，不然，会加重病情，会腹泻严重，病情也会好的慢。
5、多注意休息。
天气热的时候就不要出去溜达了，需要在室内静养。或者做一些不会有太多体力的事情。还需要将室内通风，做一些消毒的措施。
