减肥太快会有产生哪些危害

1、脱发很多人希望自己在短时间内减去大量的体重，唯一的办法就是通过节食，但是长期的节食或者食用单一的食物会导致出现营养不良的问题，头发得不到足够的营养供给，会产生头发干枯甚至脱发的问题。

3、代谢差决定减肥速度的是由人体的代谢决定的，代谢快的人不容易囤积脂肪，这就是别人说的易瘦体质，而代谢慢的人就容易长胖，形成易胖体质，长期严格的控制热量的摄入，会导致身体的代谢减慢，

5、免疫力低下快速减肥的人会严格的控制自己热量的摄入，身体的热量摄入不良会导致免疫力和抗病能力低下，人会很容易生病，而且普通的病毒也会很长时间也不会痊愈。