1、经期食用会引起脾胃虚寒，影响消化功能，增加子宫的寒气，严重者会导致痛经，给身体带来负担。
1、西瓜属寒性，吃多了容易产生血块，造成痛经，也可能会造成月经失调的现象，因此，即使嘴馋也要忍一忍。
1、巧克力中的单糖会刺激胰岛素的分泌，使血糖不稳定，从而增加经血量，有人会误认为吃巧克力会缓解痛经，那是错误的。
1、经期吃容易引起宫缩，造成痛经，导致月经量减少，会使经期延长，也会导致内分泌失调、月经不调发生。
1、芒果有止血的功效，在经期食用芒果，会导致宫寒，子宫肌瘤的发生，为了女性身体的健康，一定要忍一忍。
1、香蕉有收经的作用，会使月经量减少 ，进而导致月经不调，但是适量地少吃也是可以的，可以补充维生素。
1、冰淇淋属凉性，在经期食用会引起痛经，还有一切冰冷的东西特殊时期都是不可以吃的，还有辣的东西也不可以吃。
