菊花金银花绿豆百合汤

 时间:2026-04-22 06:38:00

1、煮一大锅水,烧开后放入菊花、金银花,小火继续焖煮5分钟左右,直到汤色变绿后捞出材料丢弃

菊花金银花绿豆百合汤

2、绿豆浸泡6小时以上,反复搓洗干净!


鲜百合洗净,一瓣瓣拨开

菊花金银花绿豆百合汤

3、将绿豆和百合一起倒入锅中,转中小火,一边煮一边去掉浮沫。随后加入黄冰糖

菊花金银花绿豆百合汤

4、盖上锅盖转小火焖煮约二十分钟,看到绿豆都开花了再煮个十分钟左右即可关火!


⚠️注意:此时继续盖着盖子焖一会儿

菊花金银花绿豆百合汤

5、约20分钟左右开盖(这个时间掌握以锅子微微有些降温了即可)可以看到汤色清澈,百合酥而不烂!

菊花金银花绿豆百合汤

6、冷却后装入容器内进冰箱冷藏


随取随吃😋

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