家常菜菜谱图片教程 老醋木耳

 时间:2026-04-22 06:32:44

家常菜菜谱图片教程 老醋木耳

木耳,色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。

材料:

水发木耳150g,洋葱1/4个,绿尖椒+红甜椒共1个,油炸花生米适量,陈醋2大勺,白糖1大勺,生抽1/2大勺,盐少许,香油1小勺

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1、黑木耳泡发,去蒂洗净;洋葱、青红椒切片;

2、花生米炸熟放凉,备用;

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3、起锅坐水,加入少许盐(分量外),待水沸腾后,加入木耳和配菜,汆烫1分钟左右;

4、捞出过凉;

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5、沥干水分;

6、所有调味料放进小碗;

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7、 搅拌均匀成调味汁;

8、木耳、配菜和花生米一起放进大碗;

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9、加入调味汁;

10、拌匀即可。

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