1、瘦脸运动方法之一：像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。（每天坚持脸部运动哦）
2、瘦脸按摩方法之一：两手屈肘，合起双掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指的力量将下巴向上推，头抬起来，再慢慢放下。两手五指并拢，从耳骨后一直往下按至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束，共3次。（每天坚持哦）
3、瘦脸运动方法之二：颈在视觉效果上是一家，因此头颈线非常重要，有空不妨转转头，尤其将头部左右侧转，左右约15次，如此可以强化两边的肌肉。
4、瘦脸按摩方法之二：双手握拳在刚刚直线按摩的部位之间轻按，缓解运动后的肌肉紧张。脸部运动有助于脸部肌肉的锻炼 脸部按摩搭配 佩芮馨 瘦脸精华的紧致让你很轻松拥有瓜子脸，鹅蛋脸！
