1、首先坐月子期间产妇的情绪很重要，需要产妇保持愉悦的心情，近期很多关于产妇跳楼的新闻，坐月子期间家人，老公一定要体谅孕妇。
2、饮食安排要合理，并不是要大鱼大肉，首先要吃一些容易消化的食物如牛奶，豆浆，然后再慢慢过渡到含脂肪的汤水，如猪蹄汤。
3、坐月子期间不宜过度劳累，一定要在家里好好的休息，这时候家人和老公一定要承担起家务。
1、尽管做月子期间要卧床休息但也要适当的动一动，比方说在家走一走。在生产后的第三天就有必要下床走一走。
2、躺在床上难免无聊但也不要过度的用眼，可以和宝宝一起听听自己喜欢的音乐，千万不要贪玩手机。
3、最后一点就是不要沾冷水，坐月子期间是可以洗澡的，一般生产一个星期以后就能洗澡洗头了，要淋浴不要盆浴。
1、最后产后收腹很重要，也要及时收腹，现在市面上有许多收腹的品牌和产品，建议最好听从医生的建议哦。
