有哪些食物是发物

1、食用菌类：主要是香菇，过食易致动风升阳。

2、海腥类：主要是海水产品，食之易诱发过敏性疾病。

3、蔬菜类：主要是笋类、菠菜。

4、果品类：主要是高糖类果品，如杨梅、荔枝、甜瓜等，过食易生热。

5、禽畜类：主要是家禽头部和爪部，以及驴肉、獐肉等，过食后和生物菌类症状相同。

6、其他类：属于发物的还有菜油、酒糟类、豆类、蚕蛹及辛辣类，以上食物食之易引发皮肤类疾病。

7、温馨提示如下。