1、首先平稳自己的情绪，分手之后，谁都难受，心里烦，但是千万不要在激动的情绪下做一些冲动的事情，应该平稳自己的情绪。
2、清楚自己内心的想法，自己的她你的否真的非常的爱她，自己是否有打算与之相随，是否能够承担起一切，要有一个明确的思想，以便于你做好判断，明白自己的内心想法。
3、做出你的选择，这个选择可能就是你和她的一生，可能会一生相随，也可能就此别过，所以一定要慎重，但是既然做出选择，那就不要后悔，努力干自己的事！
4、如果你选择挽留，那么你就要用心去爱她，这要付出的是实际的行动，光是说是不行的，要让他看到你的真心，你的行动，让她改变现在的态度。
5、如果没有结果，那么不要紧，悲伤是在所难免的，谁没有几个伤心的往事，谁不会经历几段挫折。今天的悲伤，化为明天的动力，爱情永远是两个人的情投意合，强求不得的。
6、你要让自己忙起来，在忙碌中，你就会在悲伤中慢慢的的走出，重新扬帆起航，在山的那边，你爱的和爱你的她正在等待着！
