渐渐恢复视力的方法

1、远方注视法：即通过注视远方物体来调节眼睛，使其渐渐恢复至正常的状态，需坚持不懈！

2、晶体操：转动眼球，然后再注视物体，实际上是使眼球得到放松，就像我们经常长期坐在屋里，要出去锻炼身体，增强体质是一个道理。

3、按摩操：这个其实是通过按摩眼睛附近穴位，来放松其附近肌肉，增强血液流动，从而达到舒缓眼睛疲劳，调节眼睛的作用。