1、辐射
虽然短时间危害并不是很大，但是身为手机控的你玩手机的时间会短吗？对我们的身体器官危害是非常大的。可以去百度上看看，普及一些常识。
2、眼睛
我国是世界上近视人数最多的国家，玩手机只会让你的视力越来越糟糕。珍爱视力，远离手机。
3、精神
当你一听到一些提示音之类的就想拿起手机看看，甚至有时候根本就没有声音。
1、分散你的注意力
把时间用在其他方面，想玩手机时就去跑跑步，买几本感兴趣的书看一看。反正你要想尽一切办法分散你的注意力。
2、转移你的注意力
在想玩手机的时候就找人聊聊天，反正注意力一定不要在手机上长时间逗留。
3、换个砖块手机
换一个只能打电话发短信的手机，把流量什么都取消掉。坚持几个月试试。
