跟腱炎的早期症状

1、温水泡脚：每天使用温水泡脚可以减轻局部炎症，缓解疼痛。

2、外敷中药：选用消炎止痛的药物外敷治疗，

3、物理治疗：力量加强训练、超声疗法以及电刺激疗法也都可以被应用于物理治疗之中。

4、封闭疗法：局部打封闭可以缓解疼痛，需辅以其它治疗，并避免反复封闭引起跟腱断裂。

5、手法按摩：用拇指指尖在跟骨后上缘跟腱附丽区上来回刮剥。每次10-15分钟，每日1-2次。

6、手术疗法：如果以上治疗没有效果，可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。但是，这往往是最后一种手段。