鸡里蹦的做法

 时间:2026-02-12 07:50:01

1、准备好食材。

鸡里蹦的做法

2、虾去壳去虾线,切成粒。

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3、将虾粒放到碗里冲洗一下,并用厨房纸沾去多余水分,然后加盐、糖、料酒和胡椒粉抓匀起黏。

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4、再加些干淀粉抓匀,最后在表面浇丁点油封住,腌制一会。

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5、鸡胸肉切丁,腌制处理的方法同虾,只是要用湿玉米淀粉,因为鸡肉吸水,虾肉不吸水。

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6、葱姜蒜切碎,放到小碗里。

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7、加入盐、糖、胡椒粉、香醋2茶匙、生粉和清水调匀备用,这就是碗汁。

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8、锅烧温热,倒油,略多一些,油微温时下鸡肉,用大火炒,当鸡丁刚刚变色时就立马盛出。

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9、原锅原油,下虾丁大火炒,虾丁刚刚有点泛红,将腌红椒和已经焯烫过的毛豆粒倒入锅中翻炒两铲子。

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10、将前面炒好的鸡丁倒回锅里快速翻炒匀。

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11、沿锅边浇入碗汁。

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12、快速翻炒匀,芡汁沸腾时起锅装盘。

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