教你正确喝水，要记住哦

1、早上七点

排毒养颜，可以把晚上的代谢借助水的作用更好的排出去态材压

2、上午九点半

缓冲疲劳，缓解疲劳

3、中午吃饭之前

解乏

4、下午一点

减肥减负，助消化

5、下午三点

提神，放松

6、晚上十沃欧点

有利往羞于排泄，帮助消化