如何做出一碗鲜浓低脂的养生汤?

 时间:2026-04-22 20:57:06

1、准备大鱼头一个、瘦肉250g、桂圆肉10g、川芎10g、白距缝粒芍10g、白芷15g、姜片适量。

如何做出一碗鲜浓低脂的养生汤?

2、起锅烧兼王水,水开放入姜片,再将瘦肉放入焯水,煮至瘦肉表面变色,捞起备用。

如何做出一碗鲜浓低脂的养生汤?

3、起锅烧油,放入姜片爆香,放入鱼头煎至两面金黄。

如何做出一碗鲜浓低脂的养生汤?

4、然后倒入开水,盖上锅盖,大火煮开后,放入焯好的瘦肉。

如何做出一碗鲜浓低脂的养生汤?

5、再依次放入白芍、川芎、白芷,小火煲15分钟。

如何做出一碗鲜浓低脂的养生汤?

6、最后放入桂圆肉,加入腊联少许盐调味,再煲10分钟即成。

如何做出一碗鲜浓低脂的养生汤?

  • 学汽车修理要多久?
  • 德国留学之如何申请学校
  • 无痛分娩的优势
  • 无锡影视城一日游旅游攻略
  • 孩子分房后睡觉不踏实怎么办
  • 热门搜索
    怎么制作图片 芾怎么读 ground怎么读 挂面怎么煮 郫县怎么读 萝卜干怎么做好吃 中央空调怎么清洗 麻酱怎么调 感冒喉咙痒咳嗽怎么办 空调怎么调制热