1、第一点：手机又辐射，手机在大脑休息的时候可以对我们自己进行辐射也会影响智力。
2、第二点：眼睛，在夜晚光暗下来的时候，看手机会对我们眼睛的视网膜伤害很大，也会很快就近视了。
3、第三点：我们性惯性的躺着玩手机会对我们的颈椎会造成很大的伤害，然后就有很多时间会僵硬很痛的感觉。
4、第四点:玩手机熬夜之后，我们的脸部皮肤会有很多的小眼睛，还有很多痘痘之内的东西，也会皮肤出油。
5、第五点：疲劳过度的表现，我们在玩了手机之后会出现身体疲劳，感觉浑身无力的，没有精神的状态。
6、第六点：想睡觉然后走路和坐车还有办正事都是一件容易出错的事情，所以也会很危险，还对自己健康不负责任，内分泌也会紊乱，自己的生物钟也改变了作息时间。
7、第七点：影响正常的上班效率，这样子老板看到或者是学生老师也会觉得这个学生上课根本没听，在睡涕诒钍心觉昨晚在干嘛？所以我们还是要好好的按时间休息。
