年夜饭美食养生【鸡刨豆腐】

 时间:2026-04-25 07:25:06

1、首先,我们先把豆腐控干净水,放在大碗中,用勺碾碎,不要太碎,蚕豆大小即可!(豆腐不能用内酯豆腐那类太娇嫩水分一大把的豆腐,最好是用水分少的老豆腐来做。否则做好会有太多汤汁)

2、其次,我们再把小葱切成葱花,鸡蛋打散成蛋液(快手菜,所以不要在锅内长时间翻炒,否则鸡蛋也老了,豆腐还会出很多水)

3、然后,我们再起锅热油,先将一半小葱花下锅,炒出香味儿,然后倒入豆腐碎,快速翻炒约30秒(白胡椒粉点睛,记得一定要放)

4、最后,我们再将打散的蛋液倒入,继续翻炒,蛋夜凝结呈现小粒状,再将剩下的一半小葱花放进去一起炒, 加一点点盐、一点点白胡椒粉炒匀出锅。(整理,装盘)

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