1、称量好原料；菠菜取叶100g焯水后用破壁机打成菠菜泥称量60g备用.
2、将蛋黄蛋清分离；（装蛋清的容器必须保证无水无油）蛋黄中加入20g细砂糖40g玉米油搅拌均匀.
3、将60g菠菜泥加入搅拌好的蛋黄液中搅拌均匀，滴入5滴朗姆酒搅匀；
4、将低筋粉与玉米淀粉混合过筛加入蛋黄液，用Z字形翻拌切拌均匀防过度搅拌起筋；
5、搅拌好的面糊放置备用；顺带预热烤箱160°
6、蛋清加入几滴柠檬汁分三次加入细砂糖打发至图中弯钩湿性发泡状态；
7、取三分之一蛋白霜加入蛋黄糊中，轻柔迅速的翻拌切拌均匀；
8、倒入剩下的蛋白霜里翻拌切拌均匀，注意手法防消泡；
9、搅拌好的蛋糕糊蓬松而细腻；
10、倒入铺好油纸的金盘用刮刀抹平，轻震出气泡；
11、将烤盘放入预热好的烤箱中层，上下火160°设时20分钟烘烤；
12、等待出炉～
13、出炉借助擀面棍趁温热卷好；
14、爱极了这抹天然绿！
15、特写～
