美食--菠菜炝锅面

 时间:2026-04-22 21:43:18

1、食材备好,菠菜洗净去根,截成3cm左右长段,火腿肠斜切成片,鸡蛋打散

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2、热锅冷油下蛋液

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3、成型后稍加翻炒

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4、倒入开水

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5、加入适量挂面,第一次汤开后,加少量凉水 面条稍加搅拌,加入适量食用盐。

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6、第二次汤开后,加入菠菜,稍加搅拌

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7、第三次汤开后,加入火腿肠,搅拌匀,一般情况下面此时已经熟了,菠菜几秒钟就可以熟,可以关火了。放一小勺芝麻香油,盖盖焖一分钟后盛出。

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8、我喜欢在关火前切一些蒜碎放进去,能提香、增进食欲,吃完也不会留下口气。

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9、营养均衡,清淡养胃,适合早餐、晚餐、夜宵。

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