1、 清洁面部：在敷面膜前，先要彻底清洁面部，以便更好地吸收面膜的养分。可以先使用洁面乳或卸妆油卸除妆容和污垢，然后再用洁面产品清洁脸部肌肤。洗完脸后，用干净毛巾轻轻擦干脸部，但不要过于擦拭，以免对皮肤造成刺激。
2、 谓瞿蜃熹敷面膜：将面膜取出，展开后轻轻敷在脸上，从下巴开始，顺着脸部轮廓敷平。注意，要避开眼睛、嘴巴和鼻子，以免刺赠桷诎住激到敏感区域。面膜敷上后，按压面膜让其更贴合脸部肌肤，这样有助于充分吸收养分。面膜建议敷15-20分钟，敷完后取下面膜，用清水洗脸或者擦掉面部残留的精华液。
3、 后续护理：敷完面膜后，可以进行一些后续的护理，如涂抹爽肤水或乳液等，以保持肌肤的水润度。如果是晚间敷面膜，可以选择涂抹晚霜进一步滋养肌肤。建议敷面膜的时间不要过长，过长会导致皮肤吸收不良，反而会引起皮肤问题。
