乒乓球正手爆冲弧圈球技术

1、拉球前，球拍基本与地面垂直。肘要沉下来，大臂、小臂、手腕、手指要全放松，肩要半放松，便于起动。

2、拉球时大拇指压拍，食指放松以便击球时根据球的旋转调整拍形，球拍后食指一定要顶拍；击球前期是以击打为主，击球晚期，球拍稍微前倾，利用手腕磨擦一下球，球拍顺势挥至头部位置。

3、爆冲后迅速还原，准备下一板击球。