做好这几件事 有效帮助血小板增多患者康复

1、加强体育锻炼是最有效预防方法之一，适当的运动可以提高自身免疫能力，使其机体能够抵抗住大部分感染性疾病。

2、多食清淡、富于营养和易消化的食物。主副食以高蛋白和高维生素为主。多吃新鲜蔬果，康复期患者饮食应软而细，少吃硬食及粗纤维食物。如有消化道出血经历者，不要吃太热的食物。

3、生活起居有常，每天尽量早睡早起，积极参加体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力。康复期患者应选择缓和的运动项目适当锻炼，如散步、打太极拳、慢跑等。