红心火龙果和白心火龙果的区别

1、口感不同红心火龙果比白心火龙果好吃，口感更好，其糖分也比白心的糖分多，味道清甜。

2、营养价值不同其营养价值也是远远高于白心的火龙果。

3、颜色红心火龙果的颜色更深一些，胡萝卜素相对含量也更加的高。

4、纤维部分而且胡萝卜素是对抗自由基非常有效的抗氧化剂之一，这种胡萝卜素会保护眼睛晶体的纤维部分。