如何避免掉头发

如今越来越多的男性开始掉头发，女性为少，而且迟迟不长头发成为困扰男性的一大问题，那么我们该如何避免掉头发呢

注意的几点

1、对头发较好的养生方法就是梳头，常常梳头可以促进头部的血液循环，从而使发根处更加坚固，而且有促进生发的作用，使头发乌黑亮丽。

3、我们还要保持充足的睡眠，许多人的脱发原因就是因为没有充足的休息，熬夜上网，通宵娱乐是对头发健康有害的一大敌。

5、许多年轻人喜欢染发和烫发，这是对头发极其有害的，染发和烫发会使头发沾染大量的致癌物质，时间长了，也会使头发脱落。

6、保持情绪的健康，保持乐观的心态，这样也会对头发的生长有利，经常悲观或压抑的人也是总是有脱发的现象。