“将军拔剑”樊振东反手侧拧技术

 时间:2024-10-14 17:39:12

1、预判:预判好调整步伐,使得腰部的充分发力。

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2、发力:前臂带动手腕进行一个半圆的运动,从身体的内侧前方进行一个半圆的运动,手腕快速的向前转的,腰部的发力是拧腰发力腰部向前拧出去。

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3、要点:侧拧下旋球一般拧左侧下部左侧中部,侧拧上旋球左侧中部左侧上部对球体的侧向摩擦力将球转为侧上旋。

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