1、据医生说70%的人都有脚病。所以选择合适的鞋子很重要，养树先养根、养人先养脚。今天为大家介绍下怎样选择合适的、养脚的鞋子。
2、选择鞋子尽量要选择鞋垫软、鞋底硬、鞋帮稳的鞋子，这样的鞋子能够有力地保护脚，养脚。
3、相反，不合脚、鞋底薄、易变形或者鞋底太厚的鞋子都不适合养脚。所以舒适比美观更重要，不要为了美文而伤脚。
4、如果是扁平足、八字脚等情况，这就需要根据专业建议去选择合适的鞋子。
5、同时也要注意走路姿势，不要擗芙谖雕驼背走。拖着走、东倒西歪的，走路时挺胸抬头、收腹低胸，这样不仅减少鞋子磨损，还有助养脚。
6、有些人喜欢一双鞋子就长时间穿一双鞋子，不要因小失大。不仅容易滋生脚气，还费鞋。最好备上四五双鞋子经常换着穿。
