1、首先找到手机或电脑的通讯录备份文件，一般为.xml或者.csv文件，如果是zip压缩包里面的xml文件解压出来即可，如下图所示：
2、使用excel2007及以上软件打开xml或csv文件，使用Excel2003会出现以下错误，我这里用WPS 2016进行演示：
3、如果一位联系人对应多个号码，可以对通讯录编辑下，将客服热线和来电专线合并到一行，然后重命名表头分别为phone、phone1、phone2，如下图所示：
4、将编辑好的文档保存成CSV格式（逗号分隔）
5、开始—程序—所有程序—打开Outlook
6、文件—导入—其他通讯录
7、弹出CSV导入窗口，选文本文件（以逗号分隔）选择刚做好的“通讯录.csv”文件按下一步
8、设置好要导入的字段与Outlook中的字段的对应关系（也就是映射要导入的域），然后按“完成”即可将通讯录成功导入Outlook的地址簿中。例如我将givenname对应姓名，phone对应家庭电话，phone1对应移动电话，phone2对应业务电话。其他的也可以自己一一对应。
9、这样通讯录导入outlook工作完成，点地址查看，并全选复制
10、在C盘根目录下新建一个文件夹取名为VCF，最后将所有联系人粘贴进VCF文件夹
11、利用DOS命令将多个VCF文件合并为一个VCF文件在命令提示符窗口依次输入以下命令：cd c:\VCF (回车)copy /B *.vcf all.vcf (回车)
12、于是，在c:\VCF目录下就生成了一个包含所有联系人信息的all.vcf文件。
13、将通讯录all.csv导入手机即可完成。
