心脏食疗燕麦花豆粥

 时间:2024-10-11 20:32:35

1、砂锅中注入适量清水大火烧热,倒入泡发好的花豆、燕麦,搅拌匀。

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2、盖上锅盖,煮开后转小火煮1小时至熟软。

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3、掀开锅盖,倒入冰糖,搅拌片刻,盖上锅盖,续煮5分钟至入味。

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4、掀开锅盖,持续搅拌片刻:关火,将煮好的粥盛出装入碗中即可

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