踢毽球的技术训练方法有哪些呢

 时间:2024-10-15 01:32:13

1、左右脚单脚踢毽练习,体会脚触球的部位,反复多次练习后,你就会发现孰能生巧的效果;

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3、可以规定在多少时间内踢毽多少次,也可以规定踢毽100次要多少时间等,这个自己定规则练习;

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5、两个人可以对踢毽练习,相互对踢毽,反复对踢练习,孰能生巧的练习好踢毽;

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