小宝宝怎么安全吃“油”哪些不能吃

1、宝宝多大能吃油？其实满6个月添加辅食后，就可以给宝宝加“油”了。不满6个月的宝宝，因为尚未开始添加辅食，全部的营养来源都是母乳或配方奶粉，所以此时是不需要食用油的。有些家长担心，半岁就加油，油又那么腻，

6、1岁-3岁每天的油脂摄入量以20-25克为宜，大约每天两勺的量。平日炒菜中的油脂就足够了。

7、3岁-6岁宝宝的饮食已经和大人饮食差不多了，建议每天的油脂摄入量在25-30克。