如何让自己快速静下来

1、出去晒太阳心燥，静不下来，最好方式就是出去走一走，而晒太阳是很好的方式。

3、与爱的人在一起不管什么人，只要和爱的人在一起，那么相对来讲，都会静一些。

5、找点事玩玩不要让自己闲着，有事没事，找点事让自己玩玩，专注于一件事时，人就会静下来了。