最有用的瘦脸操

 时间:2026-04-23 01:57:27

1、转动颈部,向左向右,各转三次!坚持一分钟!

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2、沿着脖子的经络,从耳下按摩至锁骨,坚持一分钟。

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3、用拇指除外的四指指尖按压锁骨上方与下方,坚持一分钟。

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4、用指尖按压耳朵下方的穴道,坚持一分钟。

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5、用指尖夹着脸部轮廓线按压一分钟。

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6、用食指按压眼部底下四点,一分钟。

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7、用拇指与食指夹住眉毛按压一分钟。

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8、按摩完毕,用热毛巾热敷一分钟脸部。

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