肾虚怎么调理，肾虚怎么办

1、少林谌冥鹳籀易筋洗髓功通过“秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、伸筋拔骨、打坐禅定”6部，打通任督二脉、洗涤骨髓、激活干细胞、激发强化人体本翮堠江辰源力量。核心之处在于从人体生理之根（男卫睾丸，女卫卵巢)入手，通过外肾运动激活人体能量，肾气足，精血旺！达到强肾状体、祛病防病修身延名目的！

2、易筋洗髓六部功 通经活血延寿命1，开筋点穴2，秘法吐纳3，经络拍打4，伸筋拔骨5，根部垂吊6，打坐禅定