苹果百合汤

1、所需食材苹果1个、干百合30克、红枣4颗、枸杞适量

3、把苹果和红枣放入一个大碗中，加入一勺生粉和一勺食盐，因为生粉具有较强的吸附杂质和灰尘的作用。之后再加入清水，用手将苹果和红枣表面搓洗干净。

5、苹果对半切开分成4小块，去除苹果核，再切成小块。

7、开小火先炖煮15分钟，再倒入泡好的百合。再炖煮20分钟。

9、关火盛入碗中，可口又香甜，晚上来一碗浑身舒服。