1、吃瓜子：愎燥纶萧抠鼻子这个情况的话，在一些小孩子的身上还是十分的常见的，但是大家都知道的，鼻子经常抠对人是不好的。所以可以让孩子吃瓜子转移下注意力。
2、吃糖：吃糖，对于糖果来讲的话最关键的就是能够占用住抠鼻子的人的一个思想和动作，这样的话就能很快的改变抠鼻子的这个坏习惯了。
3、用嘴呼吸：大家都想，如果用嘴呼吸是不是鼻子就停下来了，更加的方便抠鼻子了，其实并不是这样的，用嘴呼吸，人的注意力都在嘴上和控制呼吸上了，自然也就不会再去抠鼻子了。
4、强制自己不抠：如果自己想要抠鼻子的时候一定要强制自己不要去抠，这样坚持一段时间的话就不会经常的扣鼻子了。
5、手上抹辣椒：手上抹辣椒也是一个十分正常的手段，这样的话能够强制性的改变自己抠鼻子的坏习惯。
6、手上抹芥末：芥末其实和辣椒是不一样的，芥末上头的，所以我们还是能够依靠这个上头的手法改变自己抠鼻子的习惯的。
7、总结：抠鼻子是个坏习惯，这个习惯也是不好改变的，想要改变这个坏习惯的话一定是要进行心态的调整。
