1、准备食材有猪骨300克，茶树菇40克，红萝卜一条，红枣4粒，生姜2片。
2、茶树菇用冷水泡浸30分钟，再剪掉根部，猪骨汆水去腥味，红萝卜去皮后滚刀切。
3、把所有食材倒入砂锅内，加入6-7碗水，大火烧开转小火煲一小时，煲好放盐调味即可关火！
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时间：2026-04-22 04:30:37
1、准备食材有猪骨300克，茶树菇40克，红萝卜一条，红枣4粒，生姜2片。
2、茶树菇用冷水泡浸30分钟，再剪掉根部，猪骨汆水去腥味，红萝卜去皮后滚刀切。
3、把所有食材倒入砂锅内，加入6-7碗水，大火烧开转小火煲一小时，煲好放盐调味即可关火！