怎样降低甘油三酯的水平

1、　　第一，戒烟

2、　　第二，摒弃多余的体重。

4、　　第三，在一周的大多数时候进行锻炼身体

5、　　第四，坚持多吃低胆固醇低脂肪的饮食，比如丰富的水果，蔬菜和粗粮。

7、　　第五，确保您的饮食包括健康的单不饱和脂肪，如牛油果油，橄榄油或菜籽油。

9、　　第六，正常服用医生开据的降胆固醇处方类药物。