营养美味丝瓜蛤蜊肉炖鸡蛋豆腐

 时间:2026-02-14 16:07:40

1、主料一:蛤蜊&豆腐

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2、主要成分2:丝瓜

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3、葱姜煲

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4、煮沸后加入蛤蜊和少量料酒

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5、不需要掩护。蛤蜊打开后把火关掉

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6、过滤(保持蛤蜊汤)并吃肉

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7、丝瓜去皮切粒、玉豆腐切粒

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8、锅中烧油,用洋葱、姜、蒜炒

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9、依次加入蛤蜊肉,丝瓜略炒

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10、加蛤蜊汤和鱼子豆腐

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11、最后,调味料和摊开葱花。

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