蘑菇彩椒时蔬素食炒面

 时间:2026-02-14 15:24:18

1、蔬菜原材料图片

蘑菇彩椒时蔬素食炒面

2、煮开一锅水加入乌冬面,煮5分钟然后用捞出乌冬面沥干水分,在煮面条的同时,将30毫升低钠酱油,10毫升芝麻油,20毫升纯净水搅拌在一起。

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3、中火加热平底锅,加入20毫升橄榄油。油热加入250克彩椒,100克紫甘蓝、150克蘑菇并翻炒约1-2分钟,直到蔬菜开始枯萎。

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4、加入煮熟的乌冬面和准备好的酱汁。

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5、继续搅拌翻炒,直到乌冬面吸收了大部分酱汁,大约2-3分钟左右,在此期间蔬菜会进一步软化。

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6、准备一个盘子舀出炒面,撒上10克小葱,就可以享用啦。

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